måndag 29 juni 2015

Sommar smoothie


Jag älskar smoothie, det finns så många olika sätt man kan göra en smoothie på. Nedan följer mitt recept på en sommar fräsch uppiggande smoothie.

En smoothie är perfekt till frukost eller mellanmål och denna innehåller massa med nyttigheter. 

Sommar smoothie (blir 2 glas)

1/2 citron
1 röd grapefrukt
1 apelsin
1 ananas
1 mango
1 kivi
Ingefära

Pressa saften från citronen, grapefrukten och apelsinen. Skala och skär ananasen, mangon och kivin i bitar och lägg i en mixer. Häll på saften från citronen, grapefrukten och apelsinen. Riv färsk ingefära och häll i mixern. Mixa samman till en smoothie, Dekorera gärna med lite mynta .... Färdig !!!!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar